越来越多的人注重健康养生，无论是通过药物或是其他新的方式。然而，你有没有想过，在你需要的时候你的身体会条件反射性做出自我保护的动作。这里有你不知道的四种身体反射性保护。
鸡皮疙瘩防止热量流失
当你处在寒冷的环境中时，你的身体会出现我们常说的“寒毛竖起”，这就是产生了一种额外的隔热层，防止你的热量从身体中流失。
皮肤褶皱
夏日炎炎，我们呆的最多的地方就是游泳池了，这就导致了我们手脚上的皮肤出现褶皱。虽然这看起来像是耗尽了你身体的所有水分，但事实上这是你的身体为避免过于潮湿和危险所做的准备。
多流泪对眼睛有好处
虽然眼泪是与自身的情感直接相联系的，但是眼泪除了表达悲伤和伤痛之外还有另一个原因就是清洁我们眼部的外来的脏的物质。因为我们经常用满带细菌的手揉搓双眼，导致我们的眼睛里进入许多脏的细菌。
打哈欠给大脑“降温”
当我们过于劳累时就喜欢打哈欠，但是这种自然的反射更多的是为了试图唤醒你。打哈欠是为了让你在大脑负荷过重或压力过大的时候给你的大脑“降温”。其他研究也表明，打哈欠是为了帮助缓解无聊和疲劳的，目的就是唤醒大脑。另外，我们打哈欠时身体也会随之拉伸，而这也是身体为了唤醒你的另一种方式。当你在拉伸时，你的身体就会试图增加血液流动，帮助你唤醒你的肌肉。
